2020年5月31日 星期日

除了吃藥控制之外 科學證實11個方法可以降血壓


📖現代人相對長壽,但慢性病(如高血壓、糖尿病等)卻是隱形的殺手,影響生活品質及健康甚巨,持續穩定的運動習慣,是慢性疾病的唯一藥方~

可以從走路及慢慢跑開始,運動就是這麼簡單!☕️☕️☕️

[摘自聯合新聞網]
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