運動後黃金半小時 營養補給助肌肉修復

20160501-6
蠻好的文章，大家一起來運動養生～

因為若常常運動後不吃，聰明的身體會以為它遇到危機（無食物可吃），幾次之後，會自動降低新陳代謝速度，以便因應此一危機喔！

所以，運動後「適度」補充營養非常重要！

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稅額試算未確認 恐漏報挨罰

20160501-5
我們的稅務機關服務真的蠻好的，主動幫您個人依照以往年度的納稅資訊進行104年度納稅試算並寄發通知單給您，服務真的一級棒，讚！

需注意以下事項：

1.      回復確認：不論是否要補稅、退稅，若確認所得申報資料無誤後，務必要回復確認；

2.      回復期間：1050501～1050531；
3.      自行申報更正：若扶養親屬變動或所得資料有誤，則需自行申報更正之；

不要讓自己的權益睡著了...

 

 

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台灣被課反傾銷稅 全球第三

20160501-4

台灣政府此部份，真的是做的不錯的，給我們的政府團隊按個讚！

若我們堅持「主動告其他國家反傾銷」，相信我們應該會是「最常挨告反傾銷的第二名」才是，哪輪的到南韓第二名～

了解自身的優勢、劣勢、柔軟度、堅持及守護最終出口順差成果，這非常重要～

 

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美國點名干預外匯 央行：穩定匯率是職責

20160501-3
對於央行總裁 彭淮南為保護台灣企業對於台幣匯率穩定所做的努力，致上最高敬意，太有Guts了，直接回嗆美國！
 
若台灣小船有操縱匯率的事實，那美國航空母艦肯定是直接左右各國的匯率了…

 企業若有外幣交易的需求時，除了政府的力量外，本身更要有風險意識，需要考慮匯率波動的風險可以被合理掌控:

1.      避險與投資的權衡；
2.      避險工具的適當採用：Forward, SWAP；
3.      跨國集團性企業功能性貨幣的選擇：以期合併利益極大化；

相信您及您的企業已經做好準備了…

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同屋2筆房貸利息扣除 小心「少扣」

20160501-2

有關於個人自用住宅購屋借款利息適用「列舉扣除額」時，提醒注意以下事項：

1.      條件：納稅義務人本人、配偶、受扶養親屬購買自用住宅並辦戶籍登記，且無出租、營業或執行業務者使用之情況 ；
2.      一屋「兩筆貸款」者，其購屋借款利息均可以納入扣除；
3.      修繕貸款或消費性貸款不可列報利息支出扣除；
4.      可扣除上限金額新台幣30萬元：列報房貸支出是以每年實際支付利息費用金額，減去儲蓄投資利息收入特別扣除額後的「餘額」申報扣除；
5.      線上申報注意事項：若同一申報戶有兩筆購屋借款利息時，其中一筆需要手動修改調整；
 

權益保障是留給有準備的人的，不要讓自己的權利睡著了…

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手頭緊？ 繳稅貸款 利率最低1.66%

20160501-1

大家都聽過，有關於銀行習慣於「雨天收傘、晴天給傘」，原因無它，「風險掌控」！

我們應該一起與銀行建立良好的信用關係，以利企業永續發展，互惠共存：
 

1.      企業績效表現佳時，盡量向銀行借貸：此時雖不愁錢，也務必與銀行維持借貸關係，以建立企業信用，讓企業成為銀行借貸信用的資優生；

2.      企業績效表現差時，盡量向股東借貸：在不喪失股票控制經營權的前提下，都是現金增資可以允許的範圍；
 

若企業或個人需要納稅，代表其有獲利，自然有錢可以繳稅，但為了與銀行維持良好的戰略夥伴關係，適度透過銀行借貸也是可以接受的～

 

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喚醒你的瘦子魂！5個加速新陳代謝的生活習慣

20160430-2

現行很多慢性疾病均是「新陳代謝」的問題，而隨著年齡的增長，30歲以後，人的新陳代謝速度就開始走下坡了…

如何減緩新陳代謝持續減速的情況，方法無它，唯有「運動」一途！

以下是5個加速身體代謝的生活習慣:

1.      最有效的運動：有氧＋無氧運動；

2.      喝足夠的水；
3.      運動後喝杯低脂巧克力牛奶；
4.      平常飲食定時、定量；
5.      睡眠充足；

運動有益健康，提昇生活品質，大家一起來～

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李開復：最大白領失業潮來襲 4種「師」首當其衝

20160430-1

 

AI(Artificial Intelligence)人工智慧系統在AlphaGo擊敗世界黑白棋冠軍李世乭之後，更加凸顯未來所有需要大量數據資訊進行邏輯分析的行業，均將會被AI人工智慧系統所取代，而非僅僅局限於作業化的生產線製程而已，哪些行業未來5-10年會受到明顯衝擊？

AI會被運用到很多領域，任何帶有「助理」、「代理」、「經紀」和「師」的腦力白領職位，都會被取代。

1.     金融業界的分析師及交易員：掌握大量數據、分析、邏輯判斷、未來預測等，資深分析師及分析師團隊可以做到的，AI均可以；

2.     律師：律師需要具備大量的法條知識及相關案例判決的資訊，以作為開庭辯論的佐證，而這些正是AI的強項；

3.     醫師：外科開刀醫師精密處理及需要大量醫學新知、病患歷史數據及綜合病情的診斷分析，同時跨科別、跨領域的整合，一個AI就可以輕鬆取代一組醫療團隊；

4.     教師：現在網路視訊教學非常普及，如You Tube，此部份不難理解；

5.     會計師：從例行性的帳務處理工作，到涉及合併報表編制，數據邏輯分析，舞弊偵查、財務報表意見出具及企業健檢等，這些對於AI來說，都不是難事！

對於李開復的評論，深表同感！您及您的企業看到此一轉變危機及商機了嘛？

 

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保費節稅？5種狀況下無法扣除

20160425-2

若您進行「個人綜合所得稅」結算申報，針對保險費採用「列舉扣除額」申報時，注意事項摘要如下：

1.      保險費無法從個人的綜合所得總額中扣除之情況：

  A.    非直系親屬；
  B.     非撫養親屬；
  C.     要保人與被保人非同一申報戶；
  D.     地下保單；
  E.     非人身保險費；
2.      金額規定：
  A.        全民健康保險費：可以全數扣除，不受金額限制；
  B.        其他之人身保險費：包括勞保、軍公教保險及國民年金保險等保險費，每人每年最多可 扣除的額度為2萬4000元。
3.      「標準扣除額」與「列舉扣除額」僅能擇一扣除；

了解法令規定的內容，才能合理保障自身的權益喔！

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